Les activités de loisirs 2025-2026
De nombreuses activités de loisirs pour les enfants à partir de 4 ans et et les adultes sont organisées par le CSC Ragon. Le tarif annuel de l’activité dépend notamment de votre quotient familial et de votre lieu d’habitation (Rezé ou extérieur).
Pour une vue globale des activités par jour sur la semaine, consultez notre page planning.
Vous pouvez également retrouver tout le détail de nos activités dans notre plaquette annuelle.
Pour vous inscrire, renseignez-vous sur les places disponibles et remplissez le dossier d’inscription :
Activités enfants
Art du déplacement
Lundi de 16h30 à 20h30 selon âges
Rouler, sauter, se glisser, selon l’inspiration des Yamakasi, un éducateur de l’Académie d’Art du Déplacement Nantais propose aux enfants cette activité d’éveil corporel ludique et sportive.
Enfants/Ados (à partir de 4 ans jusqu’à 12&+) • Payant au quotient
Danse urbaine
Jeudi de 16h30 à 18h30 selon les âges
Encadré par un professionnel, ce cours propose une initiation simple et ludique à la pratique des danses urbaines : Krump, Hip-Hop, Dance Hall.
Inutile d’avoir une musculature d’athlète pour s’essayer au Break Dance.
Enfants (6-11 ans) • Payant au quotient
Multisport
Mardi de 16h30 à 17h30
Cette activité permettra de découvrir des nouvelles disciplines sportives. Ces activités sont encadrées par des éducateurs et sont ouvertes pour les enfants à partir de 7 ans.
Enfants (7-11 ans) • Payant au quotient
Guitare
Voir le détail dans la section Activités adultes.
Enfants à partir de 9 ans
Activités adultes (+16 ans)
Atelier cuisine
Inscription à la séance. Atelier proposé 1 à 2 fois par mois.
Coût du repas et calendrier disponible à l’accueil à partir de la rentrée 2025.
Adultes • Mini forfait
Chant adultes et adolescents
Jeudi de 20h30 à 22h
Se retrouver pour chanter ou apprendre à chanter tout simplement. Le répertoire est principalement autour de standards de la chanson française d’hier et d’aujourd’hui, connus de tous ou à découvrir. Elles sont chantées à cappella ou accompagnées à la guitare par l’animateur.
Ados/Adultes • Payant au quotient
Anglais
Mardi de 19h30 à 20h30 ou de 20h30 à 21h30
Par groupe de 10 personnes maximum, venez découvrir ou (re)trouver le plaisir de parler, de jouer en anglais.
Adultes • Payant au quotient
Club lecture
Mardi de 9h30 à 12h30 (1 fois par mois)
Chaque mois se retrouver pour partager ses impressions sur un livre que tous ont lu. Renseignements auprès d’Elisabeth.
Adultes • Mini forfait
Atelier couture : coudre du lien
1 mercredi sur 2 (alternance débutants/confirmés) de 19h30 à 22h
Nouveauté : activité encadrée par une intervenante Marion Lacroix.
Niveau 1: (débutant) La découverte ! Voir ou revoir les bases pour bien commencer!
Niveau 2: (confirmé) Vous êtes à l’aise avec le fonctionnement de la machine à coudre, et son enfilage. Vous souhaitez progresser et coudre vos propres vêtements.
Adultes • Payant au quotient
Peinture sur soie
Vendredi de 14h à 17h
Adultes • Mini forfait
Guitare classique
Mardi ou jeudi de 17h20 à 20h30 selon les niveaux
Cours collectifs 3 à 4 personnes. Gildas, l’enseignant, constitue les groupes de niveaux. On apprend à jouer des morceaux connus ou pas à l’aide de partitions ou de mémoire. Lecture et apprentissage sont vus de façon progressive. Découverte & convivialité animent l’esprit de cette activité.
Enfants (à partir de 9 ans)/Ados/Adultes • Payant au quotient
Scrabble
Jeudi et vendredi de 14h à 17h
On joue en duplicate le vendredi.
Adultes • Mini forfait
Gymnastique douce
Mardi ou jeudi de 9h20 à 12h30
Gym d’entretien : Mardi => 2 cours : 10h30-11h20 / 11h30-12h20 ou jeudi => 2 cours : 9h30 à 10h20 / 10h30 – 11h20
Gym douce mémoire équilibre : Mardi => 1 cours : 09h30-10h20 ou jeudi => 1 cours : 11h30 – 12h20
Des cours de gym douce mémoire équilibre réservés aux plus âgés, des cours de gym d’entretien, chaque mardi et jeudi matin.
Cours de 50 min – 6 créneaux proposés.
Gym étirements stretching : Mardi => 1 cours : 18h30 à 19h15
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Pilates
Mardi de 19h25 à 20h10
Mercredi de 20h15 à 21h
Deux cours de 45 min. Cours encadrés par une professionnelle.
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Pilates avec petit matériel niveau 2
Mercredi de 19h25 à 20h10
Cours de niveau 2, non accessible aux débutants. Avec du petit matériel (ballon paille, élastique, circles). Tonification, affinement et assouplissement en étirant et raffermissant les muscles. Amélioration du souffle grâce au travail sur la respiration. Cours encadrés par une professionnelle.
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Yoga
Mardi de 20h15 à 21h
Mercredi de 18h30 à 19h15
Deux cours de 45 min. Cours encadrés par une professionnelle.
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Renforcement musculaire
Mercredi de 17h45 à 18h30
Activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. Cours encadrés par une professionnelle.
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Sophrologie
Jeudi de 18h45 à 19h45
Vendredi de 10h à 11h
Deux créneaux proposés de 60 min. Cours encadrés par une professionnelle.
Adultes / Ados à partir de 16 ans • Payant au quotient
Randonnée
Lundi de 13h30 à 17h
Départ en randonnée proposé chaque lundi après-midi pour des marches de +/- 10 km, encadré par des référents d’activités bénévoles. Venez les rencontrez pour plus de détails. Covoiturage jusqu’au point de départ.
Adultes • Payant au quotient
Balades autour de Rezé
Jeudi 14h30-16h
Si la randonnée vous semble trop physique , nous vous proposons des balades autour de Rezé dans un format beaucoup moins long mais toujours dans la convivialité.
Adultes • Mini-forfait
Course à pied
Mardi et jeudi, à partir de 18h30
Des sorties courses à pied sont proposées pour ne pas sortir seul. Les petites distances sont privilégiées (1h environ) avec toujours de la convivialité.
Adultes • Mini-forfait